Sobre o movimento....

"O movimento é uma das grandes leis da vida. É o principal meio de nossa vitalidade, o fluxo de energia acontecendo em nós como um rio o tempo todo, dormindo ou acordado, vinte e quatro horas por dia. Nosso movimento é o nosso comportamento, há uma conexão direta entre o que somos e como nos movemos. Distorção, tensão e amortecimento em nosso movimento significa distorção, tensão e amortecimento em nós mesmos. Enquanto o corpo for considerado um objeto a ser treinado, controlado ou manipulado, não é possível experimentar as coisas, ainda se está fazendo alguma coisa com ele ou para ele. Mas quando se é o próprio corpo, impelido por impulsos, sentimentos e demandas internas para a ação ou espera, eu me torno subitamente consciente de estar vivo, me torno consciente de mim mesmo."

Mary Whitehouse no livro Authentic Movement Essays, de Patrizia Pallaro