A voz do movimento

Grupo de estudos de Body Mind Movement Transformação pessoal a partir da experiência corporal

A educação somática

A Educação somática do ponto de vista da experiência, abre um caminho para que cada um descubra a diversidade de movimentos e estruturas  que temos em nosso corpo. Através dessa prática saímos da ideia a respeito do corpo para a experiência dele.

Nos damos conta de que os ossos por exemplo, ao invés de serem estruturas duras e fixas, como costumamos ver nos livros de anatomia, possuem elasticidade, moldam-se de acordo com o nosso movimento e com a maneira como posicionamos nossos órgãos músculos. Na experiência subjetiva os ossos podem nos trazer um grande senso de organização e clareza. Esse é o exemplo de apenas uma das estruturas que possuímos em nosso corpo e nas diferentes sensações que temos ao vivenciar cada uma delas.

O trabalho de educação somática é como uma viagem para dentro de si, onde descobrimos que temos em nosso corpo uma floresta cheia de cores, cheiros, tamanhos e formas que nos permite viver muitas qualidades diferentes de percepção.

A educação somática como experiência

É um modelo de trabalho corporal que se volta para o movimento e para a consciência do corpo. Nesta abordagem o corpo é trabalhado do ponto de vista subjetivo, ou seja, a partir da percepção que cada um possui de si e não de um modelo ideal.

Existem inúmeras técnicas que atuam nesse sentido: Técnica de Alexander, Feldenkrais, Eutonia, Body Mind Movement, entre outros.

As técnicas somáticas propõem exercícios com diferentes materiais como: bolas, bambus e elásticos, além do estudo teórico do corpo humano, trabalho com imagens, visualização, sonorização e o toque.

Esses exercícios permitem que o praticante restabeleça seu equilíbrio tornando-se capaz de perceber que seus sintomas, sejam eles físicos ou emocionais, possuem uma relação direta com a maneira como ele percebe seu corpo e com o seu modo de organização motora.

O cliente que se submete a educação somática participa da sessão movimentando-se, fazendo exercícios e tomando consciência de seus hábitos. Dessa forma, compartilha como o educador do movimento a responsabilidade pelo seu processo de reorganização somática.

Para quem se interessa pelo assunto vale a pena ler o texto de Débora Bolsanello: " Educação somática: o copo enquanto experiência". Seu texto explica com detalhes o que é educação somática. www.movimentoes.com

Massagem terapêutica

Essa linha de massagem inclui dois tipos de técnicas: a biodinâmica e a massagem rítmica. Ela atua no processo psíquico a partir do corpo, trabalha com a vitalidade que pode estar em desequilíbrio, ajuda a relaxar as defesas e enrijecimentos no nível corporal e emocional, além de levar a um maior contato consigo mesmo.

O processo passa por uma leitura corporal e o diagnóstico do paciente, seguido pela massagem, e uma troca de impressões entre terapeuta e paciente. Seus toques atuam no sentido de dissolver tensões, estimular a circulação do centro para a periferia do corpo agindo no tônus muscular.

Essa técnica é eficiente em processos de tensão, estresse, dores musculares, falta de vitalidade, problemas circulatórios e de articulação.

Grupo Corpo e Movimento

Semanalmente ofereço uma oficina de trabalho corporal para os pacientes do hospital dia, "Instituto A Casa".

Minhas aulas acontecem sempre as segundas-feiras de manhã, dando inicio a minha semana e a dos participantes do grupo. Após realizarmos exercícios de alongamento, consciência corporal e respiração, saímos todos revigorados e prontos para iniciarmos nossa semana, despertos para uma outra qualidade de relacionamento com as pessoas, com o nosso corpo e com o mundo.

Body-Mind Movement

Body-Mind Movement é um método de educação somática. Sua abordagem fundamenta-se no princípio de que tudo o que somos está enraizado em nossa anatomia e na história de nosso desenvolvimento motor.

Através do estudo dos padrões de desenvolvimento motor e dos sistemas do corpo humano, percebemos nossos padrões de movimento (físicos, emocionais e mentais), bem como os sistemas corporais (sistema nervso, ossos, fluídos, sistema endócrino, músculos e etc.), que mais conhecemos e utilizamos e aqueles que temos menos contato. Nesse processo de auto-investigação os participantes se tornam capazes de ampliar seu repertório corporal-mental, podendo optar por se desvencilhar de padrões nocivos, reorganizar hábitos e repadronizar movimentos.

Histórico
O Body-Mind Movement foi criado pelo norte-americano Mark Taylor e possui como principal origem o Body-Mind Centering®, técnica de educação somática criada por Bonnie Bainbridge Cohen que fundou a “School for Body-Mind Centering – (SBMC)” em 1973.

Mark Taylor, além de possuir um extenso histórico na área de dança, foi professor da SBMC nos EUA e na Alemanha, tendo se tornado diretor e coordenador dos cursos nos EUA. Em 2006 criou sua própria escola chamada The Center for Body Mind Movement que utiliza os conhecimentos do Body-Mind Centering, de outras abordagens somáticas e da dança contemporânea. Sua escola e os cursos que oferece são certificados pelo ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association). Sites:www.bodymindmovement.blogspot.com, www.bodymindmovement.com